同一个太阳,同一个夏天,同一个热,为什么得肾结石的偏偏是你?

摘要:北京时间20200708关于【同一个太阳,同一个夏天,同一个热,为什么得肾结石的偏偏是你?】的具体情况和说明,让www.hzmbshb.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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一:户外作业、体力消耗较大的劳动者

可能有的人觉得,体力劳动者活动量大,跟办公室内久坐不动的伏案工作者相比,应该更加不容易得肾结石才对,怎么会是高发人群呢?

主要是因为体力劳动者身体水分消耗大,尤其是当下炎热天气,水分流失更迅速,室外作业往往补充饮水没那么方便。甚至有部分户外作业人群,因为长期上厕所不方便,更是养成了“耐渴”“憋尿”的技能。因此,这类人群肾结石高发最大的原因就是水分摄入量赶不上水分消耗量,达不到足够的尿量。

二:每天喜欢喝可乐等含糖饮料

三:肥胖人群

美国约翰斯霍普金斯大学的一项研究发现,肾结石患病率增幅与肥胖人数增长水平相当。

美国德州西南医学中心的研究也指出,体重越重的人,增加患肾结石的危险性会越高。造成肾结石的主要成因是日常饮食摄取过多的动物性蛋白质。

所以改变饮食习惯和增加运动来促进新陈代谢是预防肾结石的较好方法,尽量避免含盐分过高的食物,并减少蛋白质、高尿酸及高草酸性食物的摄取。

四:情绪不稳定的人群

六:无肉不欢人群

发表在《营养流行病学杂志》上的一项研究显示:与每天吃100克肉的人相比,荤素搭配和吃鱼肉的人患肾结石的可能性要低30%~50%。

吃太多动物蛋白质可导致尿液中钙和尿酸含量增加,枸橼酸盐则相应减少。尿钙和尿酸是形成尿路结石的物质基础,而枸橼酸盐是一种尿路结石的抑制物质,其含量减少就会增加尿结石形成的危险。

七:炎症性肠病患者

发表在《肾脏病及肾血管疾病国际杂志》上的一项研究表明,克罗恩病和溃疡性结肠炎患者患上肾结石的风险会上升。

这些炎症性肠病通常伴随着腹泻,它会增加脱水的风险,使尿液中引发肾结石的化学物质数量增加。


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