艾灸脊柱——获取人体自愈力的金钥匙!

摘要:北京时间20200708关于【艾灸脊柱——获取人体自愈力的金钥匙!】的具体情况和说明,让www.hzmbshb.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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所以,保养脊柱是关键,如果你的身体有出现下列说的问题,说明你的脊柱有所异常,脊柱在“提示”你需要对它引起重视了:

1、是否能顺畅呼吸

如果你不能十分舒适的深呼吸,说明你的脊柱有问题,呼吸健康与脊椎的健康和活力紧密联系。

2、你的下颌运动时会发出“卡嗒”的声音

4、头部和髋部扭转不对称或困难

如果你的头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度,运动的范围正逐渐缩小。

5、行走时,你的脚呈内八或外八

要是脚走路的时候呈外八或内八,也许是下部脊椎或髋骨的问题,或头颈部、颅骨基底部的压力不均衡。

如果出现以上这些信号,都是提醒你需要保养脊柱啦!

要是脊柱不保养,衰老就悄无声息就来到你面前了。如果平时不保养脊柱,脊柱就会开始衰老,进而出现颈椎病、斜肩、驼背、背腰痛、骨质增生、脊柱侧弯等症状,人也会因为脊柱异常而显现出衰老的状态。

所以也就不难理解,为什么出现颈椎病、斜肩、驼背、骨质增生、脊柱侧弯等问题的人,大多数是中老年人。

再加上女性到了更年期,更容易产生骨质疏松的问题。骨骼变得不再那么紧密,各椎体因骨质疏松而逐渐坍塌,导致钙流失加快,开始变矮,腰屈度增加,肚子前挺,这些都会让女人尽显老态。

所以,不论男女,要想冻住你的年龄,就要保养好你的脊柱,那怎么保养呢?可以用艾灸,因为艾灸督脉和脊椎两旁的膀胱经,能除寒去湿,驱散邪气,身体的阳气逐渐充盈,阳气足了、经络通了,脊椎自然慢慢好转。

虽然督脉是总管人体一身阳气的总督,但督脉自身是很容易瘀阻的,因为督脉上有2大寒气的进气口:“大椎穴、命门穴”。因此打通督脉就显得非常重要。

要打通督脉,可灸督脉四穴,它们分别是大椎、风门、身柱、命门。

艾灸这四个穴位可以培补阳气,调五脏气血、安神定志、通经活络,对打通督脉有很好的效果。

在督脉上灸,借助督脉总督阳气的作用,激发出人体自身的阳气,又将这种温热,通过复杂有序的经络系统层层传递到全身,那么身体的正气就自然建了起来。

背部是健康的晴雨表,也是人体坚实的保护屏障。灸督脉,会使正气足,驱散邪气,脊柱问题也就迎刃而解了。


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